2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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2134 kcal
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脂質: 79.40g | たんぱく質: 166.91g | 炭水化物: 178.21g.
朝食: Activia Céréale et Fruit Poire, Quaker Avoine, Oranges. 昼食: Oeuf Dur, Yoplait Skyr Vanille, Combino Red Lentil Rollini, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel. 夕食: Saladinettes Salade Composée , Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella , Oeuf Dur, Merguez, Longaniza Saucisse Épicé . 軽食/その他: Kinder Pingui, Lidl Choco Softies, Yoplait Petit Suisse 0%, Décathlon Whey Protein Vanille. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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