2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
|
1144 kcal
|
脂質: 21.52g | たんぱく質: 135.77g | 炭水化物: 88.65g.
朝食: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Picard Framboises, Jus de Citron, Blanc d'Oeuf Cuit, Moisan Pain Intégral Bio. 昼食: Activia Yaourt Nature 0%, Picard Legumes Pour Wok, Le Gaulois Émincés de Filet de Poulet Rôti, Activia Activia 0% Nature. 夕食: Bacon Tranches Fines, Oeuf, Purée de Céleri Rave, Herta Jambon Fumé, Bonneterre Parmesan, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine, Skyr 0%. 軽食/その他: Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Skyr Sensation. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|