2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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733 kcal
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脂質: 30.67g | たんぱく質: 44.31g | 炭水化物: 71.86g.
朝食: Окей Ананасы Кусочки, Лента Копчено-Вареная Говядина, Лента Сыр Пармезан 45%, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Гречка Отварная, Monin Сироп Лесной Орех, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе. 夕食: Bonduelle Кукуруза, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Говядина Отварная. 軽食/その他: Фруто Няня Ягодный Салатик. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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