2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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1123 kcal
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脂質: 26.91g | たんぱく質: 57.25g | 炭水化物: 155.29g.
朝食: Zwetschgenmarmelade, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. 昼食: Rapsöl, Patros Leicht, SchapfenMühle Dinkel wie Reis, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Beef Tartare, Zwiebeln, Bonduelle Gold Mais, Zucchini, Gelbe Paprika, Möhren. 軽食/その他: Nektarinen, Seeberger Mango Getrocknet. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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