2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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909 kcal
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脂質: 30.94g | たんぱく質: 31.59g | 炭水化物: 126.53g.
朝食: Sojade Sojajoghurt Natur, Nektarinen, Banane, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken. 昼食: Banane, Alpenmark Französischer Landkäse, Naturli Organic Vegan Block, Brot, Ritter Sport Gin Knusperstück. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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