2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 46.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
|
1223 kcal
|
脂質: 52.01g | たんぱく質: 68.92g | 炭水化物: 123.06g.
朝食: Сушеное Манго, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Aventino Сыр Маскарпоне, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Ашан Чернослив Сушеный, Свекла Вареная, Индилайт Ветчина из Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. 夕食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Гранд Меню Блинчики с Творогом, Ермолино Сырники с Изюмом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|