2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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1347 kcal
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脂質: 59.49g | たんぱく質: 56.54g | 炭水化物: 148.65g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Брест Литовск Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Остерия Марио Суп из Лесных Грибов. 夕食: Баклажанная Икра, Свинина Запеченая, Лисички в Сметане, Рис Вареный. 軽食/その他: Сыр с Плесенью, Мария Печенье, Кекс с Изюмом. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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