2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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1268 kcal
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脂質: 49.61g | たんぱく質: 55.48g | 炭水化物: 150.93g.
朝食: Milbona Kräuterbutter , Lidl Dinkelbrot . 昼食: Knorr Rahmsoße, Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Vitasia Wok-Nudeln. 夕食: Erdbeeren mit Zucker. 軽食/その他: Pringles Paprika, Storck Werther's Original Caramelts, Werther's Original Weiche Schokoladen Toffees. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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