2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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2040 kcal
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脂質: 90.69g | たんぱく質: 165.93g | 炭水化物: 133.79g.
朝食: Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. 昼食: Овощи Гриль, Свинина Запеченая. 夕食: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Суп с Фрикадельками, Фрикадельки из Говядины и Свинины. 軽食/その他: Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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