2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
|
1201 kcal
|
脂質: 20.13g | たんぱく質: 158.24g | 炭水化物: 97.73g.
朝食: Zero Сироп Тоффи , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. 昼食: Пить Кофе Какао, Lindt Горький Шоколад 85%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Лук, Тыква, Болгарский Перец, Зеленая Линия Яичный Белок. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|