2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 42 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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1505 kcal
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脂質: 70.57g | たんぱく質: 125.41g | 炭水化物: 90.62g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. 夕食: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Помидоры, Беларусь Сыр Маасдам, Куриное Филе, Знаток Свекла с Чесноком. 軽食/その他: Карусель Пирог Лимонный. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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