2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
|
1998 kcal
|
脂質: 65.95g | たんぱく質: 148.62g | 炭水化物: 215.82g.
朝食: ZLUCKY Хлебцы Хрустящие "Санте" Гречневые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Кедровые Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Качотта. 昼食: Гречка, Говядина Постная. 夕食: Grand di Pasta Campanelle, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Копчено-Вареный Рулет из Индейки, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Слобода Кетчуп с Базиликом, Болгарский Перец, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Хлеб Донской. 軽食/その他: Магнит Слива, Нектарин, Абрикос, Natty's Драже. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|