2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
|
1484 kcal
|
脂質: 47.29g | たんぱく質: 112.75g | 炭水化物: 151.95g.
朝食: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо Куриное, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Магнит Томаты Свежие. 昼食: Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,05%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Патиссон. 夕食: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Милк Альмонд, Фрегат Тунец Натуральный, Sen Soy Фунчоза. 軽食/その他: Good Fruit Манго на Палочке, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|