2023年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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496 kcal
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脂質: 25.67g | たんぱく質: 19.17g | 炭水化物: 48.34g.
朝食: Сыр, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Заводской, Курага, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Good Food Чернослив без Косточки, Омлет или Яичница, Изюм (без Косточек). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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