2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
|
485 kcal
|
脂質: 14.24g | たんぱく質: 37.25g | 炭水化物: 56.95g.
朝食: Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Saori Saos Tiram, Kecambah, Sosis Ayam. 軽食/その他: Roma Biskuit Sari Gandum, Siantar Top Go! Potato, Pepaya. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|