2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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1269 kcal
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脂質: 71.41g | たんぱく質: 48.00g | 炭水化物: 109.04g.
朝食: Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Салат Овощной со Сметаной. 昼食: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Цезарь Пельмени Классические. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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