2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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599 kcal
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脂質: 19.27g | たんぱく質: 20.87g | 炭水化物: 84.61g.
昼食: Mochi, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, My Roti Roti Ogura (Kacang Merah). 夕食: Telur, Maestro Wijen Sangrai, Selada Daun Hijau. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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