2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
|
1586 kcal
|
脂質: 54.43g | たんぱく質: 87.57g | 炭水化物: 196.11g.
朝食: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut , Campina Сливки для Кофе 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Liebendorf Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. 昼食: Арбуз, Арбуз, Halls Mini Mints, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы. 夕食: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Кура, Пекарня Марии Малышки Хрустишки. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|