2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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1038 kcal
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脂質: 34.68g | たんぱく質: 46.34g | 炭水化物: 137.14g.
朝食: Skippy Creamy Peanut Butter , Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Telur Rebus, Solaria Kwetiau Siram Seafood, Pangsit Goreng. 軽食/その他: Oatside Oat Milk Barista Blend, Pir Asia. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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