2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
|
1131 kcal
|
脂質: 45.86g | たんぱく質: 51.66g | 炭水化物: 130.63g.
朝食: Романовский Сыр Витязь, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Печень Свиная Жареная, Рис Отварной. 夕食: Мёд, Белый Замок Сметана 10%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|