2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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1020 kcal
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脂質: 45.94g | たんぱく質: 63.27g | 炭水化物: 94.47g.
昼食: 아메리카노, 범산목장 유기농 목초우유, 프레드 프로틴 케이크 얼그레이. 夕食: 순두부찌개, 토망고 스테비아 방울토마토 , 키플 브라운소스 목살구이. 軽食/その他: 고기만두, 찐옥수수. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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