2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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423 kcal
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脂質: 14.07g | たんぱく質: 23.08g | 炭水化物: 50.69g.
朝食: Cap Cay Kuah. 昼食: Aoka Roti Panggang Rasa Buah Blueberry. 夕食: Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 軽食/その他: Buah Anggur. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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