2023年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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121.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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1829 kcal
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脂質: 79.62g | たんぱく質: 124.26g | 炭水化物: 147.43g.
朝食: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. 夕食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Белый Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Гречневая Каша на Воде. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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