2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148.1 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 78.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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1051 kcal
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脂質: 56.92g | たんぱく質: 69.76g | 炭水化物: 59.47g.
朝食: Café com Leite Integral, Café. 昼食: Hikari Farofa de Mandioca, Calabresa, Sobrecoxa de Frango, Bacon, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). もっと...
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週に6.7 kg減量中
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