2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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1622 kcal
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脂質: 104.85g | たんぱく質: 109.61g | 炭水化物: 73.03g.
夕食: 코코아 분말 (무당), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 달걀, 코코넛칩, Bell Plantation PB2 powdered peanut butter, 알라 크림치즈 플레인, 코스트코 프로슈토, 삶은 계란, 양배추찜, 아보카도. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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