2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
|
1498 kcal
|
脂質: 47.42g | たんぱく質: 89.69g | 炭水化物: 143.69g.
朝食: Кампина Сливки 10%, Морковь из Калоризатора, Coffee Like Флет Уайт, Лента Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, 2 Творожная лепешка с сыром и протеином. 昼食: Кампина Сливки 10%, Pro Fit! Мороженое Ягодное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тыквенный суп пюре. 夕食: Тыквенный суп пюре, Corte Dei Rovi Prosecco Doc. 軽食/その他: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Морковь из Калоризатора, Морковь из Калоризатора, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|