2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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1903 kcal
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脂質: 69.28g | たんぱく質: 95.34g | 炭水化物: 232.88g.
朝食前: GNC Women's Ultra Mega Active Vitapak. 朝食: Hormel Spam Classic, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Kraft American Cheese Slice. 昼食: Apex S'mores Cookie. 昼食後: Coffee with Milk. 夕食: Trader Joe's Chicken Gyoza Potstickers, Halal Guys Regular Combo Platter. 軽食/その他: Pumpkin Pie. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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