2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
|
803 kcal
|
脂質: 24.22g | たんぱく質: 71.20g | 炭水化物: 79.77g.
朝食: Bolo de Banana Low Carb. 昼食: Camil Arroz Branco Cozido, Legumes Cozidos, Pink Feijão Vermelho, Hortifruti Patinho Moído. 夕食: Qualitá Espetinho de Kafta. 軽食/その他: Qualitá Uva Niagara, Canela, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Isofort Whey Protein. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|