2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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1433 kcal
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脂質: 61.74g | たんぱく質: 39.77g | 炭水化物: 178.94g.
朝食: Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos. 昼食: Forno Mágico Biscoito de Queijo Crocante, Ovo Mexido. 夕食: Pão Francês, McDonald's Batata Frita (Média). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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