2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
|
1667 kcal
|
脂質: 85.37g | たんぱく質: 119.44g | 炭水化物: 106.22g.
朝食: Кофе, Хлеб, Борщ с Курицей. 昼食: Помидор Соленый, Болгарский Перец, Чай, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. 夕食: Красные Помидоры (Консервированные), Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Чечил. もっと...
|
週に13.3 kg増量中
|