2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
|
1791 kcal
|
脂質: 44.44g | たんぱく質: 128.29g | 炭水化物: 228.24g.
昼食: Hortifruti Abacaxi, Bergamota, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Sadia Filé de Peito em Bifes. 夕食: Sadia Marinados Filezinho Sassami, Deli Sun Massa para Pizza, Friolack Provolone, Catupiry Requeijão Light. 軽食/その他: Bergamota, Dália Leite Integral, Président Creme de Ricota Light, Zaffari Pão Rústico, Ciabatta, Pistaches, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Leite Desnatado, Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra, Santa Helena Provolone. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|