2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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802 kcal
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脂質: 34.95g | たんぱく質: 34.21g | 炭水化物: 89.35g.
昼食: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Wortel, Blue Band Cake & Cookie, Mama Suka Bon Nori Original, Alfamart Telur Rebus. 夕食: Telur Rebus, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Buah Naga, Kecap Manis, Nasi Putih, Borges Extra Light Olive Oil. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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