2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
|
1181 kcal
|
脂質: 70.20g | たんぱく質: 78.05g | 炭水化物: 65.88g.
朝食: Активиа Актибио с Пробиотиками, Веселый Молочник Сметана 15%, Велком Грудинка Домашняя, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Творог 9%, Клементины. 昼食: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Куриные Голени с Кожей, Осака Помидоры с Красным Луком, Говядина Отварная, Капустный Салат. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|