2023年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.2 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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1069 kcal
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脂質: 36.42g | たんぱく質: 115.30g | 炭水化物: 134.26g.
朝食: Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão de Forma Integral, Café. 昼食: Ovo Cozido, Salada de Maionese, Carne de Panela. 軽食/その他: Mel, Panco Pão de Forma Integral, Café, Ovo Cozido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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Marco Aurelio Barbosaの体重の記録
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