2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 29.0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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1291 kcal
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脂質: 46.40g | たんぱく質: 41.58g | 炭水化物: 180.08g.
朝食: Whole Milk, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. 軽食/その他: Wonderful Pistachios (Package), Baileys Original Irish Cream, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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