2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
|
1266 kcal
|
脂質: 49.31g | たんぱく質: 44.10g | 炭水化物: 164.05g.
朝食: Doppel Herz Витамины Омега-3, Морозпродукт Мороженое Каприз Фисташка, Махеев Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Местное Известное Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. 昼食: Сливы, Беллакт Сырок Творожный Сладкий с Ароматом Ванили, Витьба Вафли Вкус Шоколада, Green Сметанник Классический, Шарлотка с Яблоками. 夕食: Зеленый Перец, Помидоры, Тефтели в Томатном Соусе. 軽食/その他: Топ Мороженое Банан-Яблоко. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|