2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 42.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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432 kcal
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脂質: 23.41g | たんぱく質: 17.73g | 炭水化物: 42.80g.
朝食: PowerFoods Creatina, Banana Brasil Banana da Prata, Abacate, Suco em Pó, Extrato de Soja, Leite em Pó Desnatado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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