2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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1325 kcal
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脂質: 57.54g | たんぱく質: 119.16g | 炭水化物: 88.28g.
昼食: Ja! Hummus Natur, Chia-Samen, Hähnchenbrust, Rama Cremefine 7%, Champignons Frisch, Zucchini. 夕食: Haribo Happy Cherries. 軽食/その他: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. もっと...
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週に7 kg増量中
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