2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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874 kcal
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脂質: 17.27g | たんぱく質: 31.21g | 炭水化物: 149.06g.
朝食: Rozijnen, Melkan Soja Drink Ongezoet, Quaker Havermout (40g). 昼食: AH 100% Pindakaas Naturel, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Volkoren Brood. 軽食/その他: Haribo Kindermix, Appel. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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