2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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1235 kcal
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脂質: 36.91g | たんぱく質: 72.04g | 炭水化物: 148.32g.
昼食: Prepare, Wit Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 夕食: Kebab. 軽食/その他: Optimel Aardbei Yoghurt, Mandarijn. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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