2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
|
2115 kcal
|
脂質: 95.39g | たんぱく質: 59.77g | 炭水化物: 254.64g.
朝食: Kaymak, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Nutella Nutella, Krem Peyniri, Beyaz Ekmek. 昼食: Feast Frambuaz Aromalı Berliner. 夕食: Poğaça, Juss Meyve Suyu, Beyaz Ekmek, Yayla Yayla Çorbası, Kıymalı Patates Yemeği. 軽食/その他: Nestle 1927 Fındıklı Gofret. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|