2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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1058 kcal
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脂質: 55.85g | たんぱく質: 25.94g | 炭水化物: 120.90g.
朝食: Mücver, Pişi, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Doğadan Form Çayı. 夕食: Sütaş Ayran, Zeytinyağlı Patlıcan Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 軽食/その他: Kabak Çekirdeği, Yaş Pasta. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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