2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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677 kcal
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脂質: 23.63g | たんぱく質: 46.21g | 炭水化物: 71.44g.
朝食: Jumbo Volkoren Crackers, Gekookt Ei, Sinaasappelen, Thee. 昼食: Water, AH Gekookte Rode Bieten, Kip Drumstick met Vel. 夕食: Water, AH Cottage Cheese, Aldi Magere Rauwe Ham, Sinaasappelen. 軽食/その他: Abrikozen, Plus Hazelnoot Chocolade. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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