2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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1440 kcal
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脂質: 121.68g | たんぱく質: 59.86g | 炭水化物: 29.35g.
朝食: Банан, Миндаль Миндаль, Сметана 15%, Творог 5%. 昼食: Сыр, Копченов Грудинка Классическая. もっと...
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体重に変化ありません
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