2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
|
2360 kcal
|
脂質: 107.66g | たんぱく質: 105.98g | 炭水化物: 255.81g.
朝食: Вязанка Колбаса Сливушка, Простоквашино Сметана 25%, Сыр Российский, Мёд, Сырники Домашние. 昼食: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сырник. 夕食: Груша, Шарлотка, Джон Джоли Харчо с Говядиной , Хлеб Черный, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Груша, Шарлотка, Джон Джоли Харчо с Говядиной , Хлеб Черный, Дары Края Горлодёр по-Домашнему. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|