2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 46.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
|
1240 kcal
|
脂質: 46.84g | たんぱく質: 88.40g | 炭水化物: 117.70g.
朝食: Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Индилайт Ветчина из Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Приправыч Паприка Молотая, Яйцо Куриное, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес . 夕食: Славянские Кружева Молоко 1,5%, Страна Озер Масло Сливочное 82,5%, Нескафе Кофе, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Коломенское Хлеб Ароматный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|