2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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1224 kcal
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脂質: 84.63g | たんぱく質: 41.42g | 炭水化物: 76.02g.
朝食: Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб, Венский Цех Торт Пломбирный , Кофе, Ikea Омлет с Беконом, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное. 昼食: Даниловский Хлеб, Помидоры, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Лента Овощи Тушеные с Грибами. 夕食: Dziugas Сыр Твердый, Грецкие Орехи, Мёд, Кофе. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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