2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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715 kcal
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脂質: 17.74g | たんぱく質: 64.26g | 炭水化物: 70.79g.
昼食: Lachsbrötchen. 夕食: Spreewaldrabe Knoblauchgurken, Philadelphia Philadelphia Protein, Gurke (Geschält), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Spreewaldhof Senfgurken. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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