2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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2390 kcal
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脂質: 107.47g | たんぱく質: 76.80g | 炭水化物: 277.73g.
朝食: Итальянская Лепешка Фокачча, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Шарлиз Зефир в Шоколаде. 昼食: Пицца Пепперони (36 см), Мирель Торт Шоколадный Апельсин . 夕食: Пятерочка Сливы, Красный Пищевик Зефир, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Юбилейное Печенье Традиционное , Картофель Отварной, Удмуртрыба Сельдь, Fishka Арахис Соленый. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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