2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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1162 kcal
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脂質: 39.67g | たんぱく質: 86.62g | 炭水化物: 114.44g.
朝食: Banana, McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). 昼食: Dona Thereza Rondelli Presunto e Queijo, Queijo Mozzarella, Filé Mignon Grelhado. 軽食/その他: McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). もっと...
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週に4.6 kg減量中
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